Powerwalk Diana VitalQare
Intakegesprek VitalQare

1. Intakegesprek

We bespreken wie jij bent en wat voor jou van belang is om uit het traject te halen.

Motivatie VitalQare

2. Motivatie

Een pad kiezen VitalQare
Consulten VitalQare

3. Een pad kiezen

4. Consulten

We kijken hoe jou huidige leefstijl eruit ziet door je voeding, beweging en ontspanningspatroon inzichtelijk te maken en een pad te kiezen waarin jij de regisseur bent.

We bespreken in de consulten hoe je de ingezette veranderingen ervaart en waar je tegenaan loopt. Geregeld doen we dit door middel van een wandeling. 

Powerwalken VitalQare

5. Powerwalken

Ik laat je kennismaken met powerwalken: heerlijk in beweging zijn in de natuur.

Afsluiting VitalQare

6. Afsluiting

Wanneer jij weer in een gezonde relatie bent met jezelf en de juiste balans hebt gevonden in voeding, beweging en ontspanning sluiten we het traject af.

Mijn werkwijze in 6 stappen

We gaan ontdekken wat jou motiveert in het leven en maken dit vervolgens helder en inzichtelijk.