Welkom op de website van VitalQare! Creeër een gezonde relatie met jezelf!
Noordhoek 10, 5375 AS Reek
06 223 111 57
1. Intakegesprek
We bespreken wie jij bent en wat voor jou van belang is om uit het traject te halen.
2. Motivatie
3. Een pad kiezen
4. Consulten
We kijken hoe jou huidige leefstijl eruit ziet door je voeding, beweging en ontspanningspatroon inzichtelijk te maken en een pad te kiezen waarin jij de regisseur bent.
We bespreken in de consulten hoe je de ingezette veranderingen ervaart en waar je tegenaan loopt. Geregeld doen we dit door middel van een wandeling.
5. Powerwalken
Ik laat je kennismaken met powerwalken: heerlijk in beweging zijn in de natuur.
6. Afsluiting
Wanneer jij weer in een gezonde relatie bent met jezelf en de juiste balans hebt gevonden in voeding, beweging en ontspanning sluiten we het traject af.
Mijn werkwijze in 6 stappen
We gaan ontdekken wat jou motiveert in het leven en maken dit vervolgens helder en inzichtelijk.